| 约有 65 项符合 膳食纤维 的查询结果， 以下是第 21-40 项 （搜索用时 66 毫秒） |
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正文：孔大陆分析,现代人食用快餐会使红肉等高脂食物摄入量不断增加,蔬菜水果摄入量较少,缺乏有助于消化和分解脂肪的膳食纤维。特别是对于需要久坐、缺乏运动的年轻白领,其肠道蠕动更容易减缓,引起排便紊乱,使毒素在肠道内的滞留时间延长,对肠道造成更重的负担,也增加了致癌物与肠道接触的机会,增加罹患大肠癌风险。
“大肠癌是可...
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正文：中国营养学会理事长杨月欣指出,蔬菜水果为人体提供了每日必需的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质,是合理膳食的重要组成部分。蔬果摄入不足会提升人群高血压、心血管疾病、癌症等发病率和死亡率。
据了解,全民营养周期间,全国各地将通过校园科普活动、超市科普活动、医院义诊、社区活动、走基层、进农村科普活动等...
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正文：有补气补血的,有补充维生素的,有补充膳食纤维、蛋白的,还有调理月经、防止便秘的。有的保健品连周围的朋友都没听说过。这些大大小小的瓶子里“装”着徐琦对健康的焦虑。
为了养生,她把坐地铁、吃饭后的时间都拿来在手机上刷保健品,看看养生文章、功能,搜搜养生产品的价格,她还咨询朋友圈中从事营养品销售相关工作的朋友。时间...
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正文：而想甩掉“中年油腻”标签的60后、70后,则消费了较多的运动补剂以及膳食纤维餐等产品。
此外,滋补保健礼盒的销售数据显示,女性消费群体购买的占比较高,65%的健康礼盒都被她们买走,而90后则是最钟爱同仁堂、胡庆余堂、东阿阿胶等老字号产品。
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正文：该机构在参考41篇学术论文后得出结论,膳食纤维摄入与所宣称的这些益处之间无法建立因果关系。
欧盟食安局解释说,膳食纤维是一类人类小肠无法吸收的碳水化合物的统称,“摄入膳食纤维对于人体有各种生理影响。受每种纤维的独特物理和化学性质以及摄入剂量和方式不同的影响,产生的生理效应也会有区别”。
补钙有益身...
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正文：坚果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、蛋白质等有益成分,对心血管健康和记忆力都有帮助。近日,来自美国的两项新研究成果表明,从长远来看,坚持每天吃坚果可以防止体重增加,改善代谢健康。
哈佛大学公共卫生学院营养学系研究人员收集了2.5万名男性和10万名女性的健康数据,其中包含每四年统计一次的食物摄取种类及频率调查问卷。...
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正文：建议多吃富含膳食纤维的食物,如胡萝卜、芹菜、燕麦、柑橘等,能延缓肠道吸收糖分。
血栓最爱找这些人的麻烦
体重超重的人。肥胖的人患上静脉血栓栓塞的风险明显高于体重正常的人。然而,偏离健康范围的体重超重者患上血栓的风险也会有所上升。如果是严重肥胖或病态肥胖,这一风险会更高。这是因为身体承受的重量越沉,血...
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正文： 健康“升”及 从“源”头喝起
如新华茂牌升源固体饮料所包含的蓝莓果粉和黑加仑果粉中富含天然含量较高的花青素,同时添加低聚半乳糖、低聚果糖及菊粉等多种膳食纤维,可以帮助人们提高日常饮食中花青素和益生元的摄入量,助力健康生活。
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正文：多吃富含膳食纤维和维生素的绿叶蔬菜,因为膳食纤维可以有效地减缓食物在胃肠道中的吸收速度,降低餐后血糖峰值,减低体内胰岛素水平。另外,因为蛋白质比碳水化合物的GI低,适当地用牛肉、鱼肉等富含蛋白的精致肉类代替一部分主食,也可以在保证每餐热量摄入的情况下,有效地降低每一餐的升糖指数。
想要提神醒脑?来杯咖啡吧!...
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正文：某电商平台上的数据显示,代餐粉主要有以下几类:杂粮五谷类的代餐冲饮、需热水冲泡的速食汤类(如某品牌的菌汤等)、果蔬粉、膳食纤维粉等。除此之外,还有代餐奶昔、代餐饮料等。这些产品大多宣称自己“低卡、营养全面、有饱腹感”,以此达到减肥的目的。
除了电商平台,微信朋友圈也是代餐食品售卖的主要场景。记者发现,这些...
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正文：北京大学医学部公共卫生学院教授马冠生建议,节后饮食可以适当减少肉类的摄入,千万别忘了安排新鲜蔬菜,因为新鲜蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维。
“不同品种蔬菜所含营养成分不尽相同,尤其要多吃一些深色蔬菜,如油菜、芹菜、苋菜、木耳菜、盖菜、雪里红、茴香和胡萝卜等。”马冠生表示。
“节后饮食调整应遵循多样性原则...
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正文：吃魔芋还能提高机体免疫力,所含的甘露糖酐和优良膳食纤维有防癌作用,并且能防止便秘和减少肠道对脂肪的吸收。
魔芋可做成各种菜式,如凉拌魔芋芹菜、炒魔芋豌豆、魔芋鸡蛋汤等。但是,魔芋生食有毒,必须煎煮5分钟左右即可食用,每次食量不宜过多。
芋头:洁齿防龋,防治癌症
芋头是一种很好的碱性食物,它所...
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正文：另外需要注意的是,长期严格控制低碳水化合物、高脂肪摄入不仅难以实现,并且还容易造成膳食纤维和许多重要的营养素摄入不足。
2.“短信、微信、APP全国范围内均可报警?”
【传闻】自温州女孩乘坐网约车遇害事件后,一些声称“在特殊情况下可利用短信、微信、APP等方式报警”的文章在微信朋友圈中迅速流传。
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正文：对于年龄小、肥胖程度轻的儿童,应选择能量含量略低而蛋白质等营养素含量相对较高的食物,多吃一些粗加工或者富含膳食纤维的粮食和蔬菜。超重肥胖的儿童青少年在进食时,放慢进食的速度,在没有饥饿感的情况下,少吃能量密度高的食物,比如油炸食品、甜点、肥肉和冰淇淋等,喝白开水,不喝或者少喝含糖的饮料。
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正文：我们为人类提供诸如蛋白质、维生素、膳食纤维等必不可少的营养物质。
每年春天,农民伯伯不仅要将我从一粒种子孕育成秧苗,还要帮我整理好床铺。到了插秧季,我该从温暖的育苗棚里搬家到稻田里。为了让我在新的环境里茁壮成长,风吹日晒是避免不了的,蹲腿弯腰也是农民伯伯工作的日常。
好了,可以静待丰收了吗?没那么简单!
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正文：2017年《科学》杂志报道,科学家发现膳食纤维和抗生素影响肠道菌群平衡的关键机制。2018年,《科学》上海交大团队发现高膳食纤维食品可改善2型糖尿病。有大量数据证明,肠道健康与肠道菌群,对预防肥胖等慢性疾病、改善人体亚健康具有重要作用。
江正强指出,以国人最关心的糖尿病为例,根据国际糖尿病联合会发布的《糖尿病...
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正文：还要适当多吃粗粮、新鲜蔬果等富含膳食纤维的食物;每天定时排便,围绕肚脐从右下腹向上、向左顺时针按摩,也可激发肠道活力,延缓衰老。
每天大把掉头发
一般来说,每人每天都会掉70~100根头发,但一段时间内持续脱发,每天脱发超过100根就可能是身体衰老的表现。脱发的原因有很多,和年龄增长、遗传因素、营养...
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正文：新推出了一系列无糖并添加膳食纤维的产品,膳食纤维有助于促进肠道功能。可口可乐纤维
、雪碧纤维 ,纯悦神纤水几款新产品,一经推出就成为了各自细分领域内的“网红”。
中华预防医学会副会长孔灵芝表示,《倡议》提出,食品加工和餐饮业是公众食物的重要提供者。积极倡导“三减”,控制慢性疾病危险因素,促进人民健康,食品...
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正文：“莎车的薄皮巴旦木果然香极了,都说巴旦木富含蛋白质、膳食纤维,不仅能健脑安神还能明目,我走的时候一定要买些带给家人。”来自上海的游客顾先生说着把三个巴旦木仁一起放进嘴里。
莎车县的巴旦木已经成熟裂口。图/莎车县委宣传部
这里产的巴旦木大部分被送到本地的加工厂,做成包装好的干果、饮料、营养粉和巴旦木油出售...
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正文：据有关资料显示,功能饮料是2000年以后逐渐风靡于欧美和日本等发达国家的一种健康饮品,主要分为含有膳食纤维、维生素、矿物质的营养素饮料,能适应运动员或参加体育锻炼人群的运动生理特点、特殊营养需要的运动类饮料,以及添加益生菌、提高免疫力成分和适合肥胖人群的低能量饮料等特殊用途饮料。
公开数据显示,2011年...
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