约有 10048 项符合 熬夜 的查询结果, 以下是第 81-100 项 (搜索用时 53 毫秒)

正文:除了规律作息、避免熬夜、适量运动外,还要注意不要过于洁净。在野外、郊外多接触自然界的微生物,在饮食方面多吃天然食物,可以使机体的代谢处于一个良好的状态,对免疫平衡有益。 ...
正文:熬夜长期熬夜会破坏人体的生物钟,影响肾脏器官的休息和修复,所以我们应当保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。③吃得太好特别是高蛋白、高盐分的饮食,也会增加肾脏负担,容易形成结石。所以要提倡均衡饮食,减少盐分和蛋白质的摄入,适当增加蔬菜和水果的摄入,保证营养均衡搭配。④过度劳累过度劳累会使身体处于紧张状态,影响肾脏的...
正文:多喝水,勤排尿,不熬夜。定期检查,早诊早治肾脏病。 ...
正文:降低饥饿感04、适当改变进餐顺序按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐有助于减少高能量食物的进食量除了吃减肥还有这几个小窍门睡觉经常熬夜、睡眠不足、作息无规律可引起内分泌紊乱脂肪代谢异常,导致“过劳肥”肥胖患者应按昼夜生物节律保证每日7小时左右的睡眠时间运动身体活动不足或缺乏和久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因肥...
正文:每天保证6~8小时的睡眠,避免熬夜;②适当进行一些户外活动,晒太阳、踏青赏景等;③不过早减衣,穿衣注意下厚上薄;④注意清淡饮食,多吃蔬菜,多喝水……春季养生要注意什么?详戳↓↓ ...
正文:记者了解到,经常加班熬夜、应酬吸烟酗酒、游泳或是耳道经常进水、喜欢采耳、长期佩戴耳塞式耳机或者助听器等都会增加感染风险,加剧分泌物的积聚,值得注意。专家指出,偶尔的耳朵痒是正常情况,如频繁出现不适或症状严重应尽早就医,避免病情加重。具体而言,如出现明显的听力下降、耳鸣、耳内胀痛、耳痒、头晕等不适症状,甚至出现耳道...
正文:降低饥饿感 04、适当改变进餐顺序按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐有助于减少高能量食物的进食量 除了吃 减肥还有这几个小窍门 睡觉经常熬夜、睡眠不足、作息无规律可引起内分泌紊乱脂肪代谢异常,导致“过劳肥”肥胖患者应按昼夜生物节律保证每日7小时左右的睡眠时间 运动身体活动不足或缺乏和久坐的静态生活方式是肥胖发生的...
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正文:突发性耳聋的病因目前尚不明确,临床常见于熬夜、失眠、情绪激动过后,但更多患者无明显诱因。目前学界普遍认为,突发性耳聋与血管痉挛或栓塞、免疫系统疾病等相关。(洪成伟 杜禹甫 叶晓林 中青报·中青网记者 张茜 视频来源:北京协和医院)责任编辑:邱晨辉 ...
正文:一旦放假,留守在家的祖辈缺乏管理意识与能力,一些少年儿童从早至晚“盯着手机不离手”,熬夜、通宵刷短视频或玩游戏。“现在智能手机和无线网络在农村这么普及,除了关注、关爱农村留守儿童是否吃饱穿暖以及假期安全等问题,农村留守儿童沉迷手机现象亟待治理。”李莉说。“孩子们手机上瘾不仅导致近视率上升、体质下滑,也会削弱学生的...
正文:作息规律,避免熬夜及过度操劳,保持心情舒畅,避免精神刺激。⑤过度压迫、摩擦和牵拉头发会引起脱发。因此,束发时不要过度牵拉头发,也不要将头发绑得太紧。怎样养出乌黑亮丽的好头发?01祛湿健发茶功效:祛湿健脾、健发、改善头皮出油。做法:将五味食材一起放入养生壶,用开水煮制10分钟就可以了。饮用提示:这款代茶饮口感较好,...
正文:经常熬夜、睡眠不足、作息无规律可引起内分泌紊乱脂肪代谢异常,导致“过劳肥”肥胖患者应按昼夜生物节律保证每日7小时左右的睡眠时间建议在23点之前上床睡觉运动身体活动不足或缺乏和久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主,抗阻运动为辅每周进行150~300分钟中等强度的有氧运动...
正文:经常熬夜、睡眠不足、作息无规律可引起内分泌紊乱脂肪代谢异常,导致“过劳肥”肥胖患者应按昼夜生物节律保证每日7小时左右的睡眠时间建议在23点之前上床睡觉运动身体活动不足或缺乏和久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主,抗阻运动为辅每周进行150~300分钟中等强度的有氧运动...
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正文:一旦放假,留守在家的祖辈缺乏管理意识与能力,一些少年儿童从早至晚“盯着手机不离手”,熬夜、通宵刷短视频或玩游戏。“现在智能手机和无线网络在农村这么普及,除了关注、关爱农村留守儿童是否吃饱穿暖以及假期安全等问题,农村留守儿童沉迷手机现象亟待治理。”李莉说。“孩子们手机上瘾不仅导致近视率上升、体质下滑,也会削弱学生的...
正文:一旦放假,留守在家的祖辈缺乏管理意识与能力,一些少年儿童从早至晚“盯着手机不离手”,熬夜、通宵刷短视频或玩游戏。 “现在智能手机和无线网络在农村这么普及,除了关注、关爱农村留守儿童是否吃饱穿暖以及假期安全等问题,农村留守儿童沉迷手机现象亟待治理。”李莉说。 “孩子们手机上瘾不仅导致近视率上升、体质下滑...
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正文:湖南航天医院消化内科主任、主任医师王为今日表示,生活方式不良也许并不会直接导致某种重疾,但长久下去,埋下隐患、损害健康,甚至引发疾病,尤其是年轻人酗酒、熬夜对脏器的损害特别是对肝的损害非常严重。巢先生患上的食管静脉曲张,与不良生活方式密切相关。正月期间,31岁的巢先生与亲戚朋友开心团聚,持续熬夜打了几个通宵的麻将...
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