约有 10048 项符合 熬夜 的查询结果, 以下是第 101-120 项 (搜索用时 53 毫秒)

正文:一旦放假,留守在家的祖辈缺乏管理意识与能力,一些少年儿童从早至晚“盯着手机不离手”,熬夜、通宵刷短视频或玩游戏。 “现在智能手机和无线网络在农村这么普及,除了关注、关爱农村留守儿童是否吃饱穿暖以及假期安全等问题,农村留守儿童沉迷手机现象亟待治理。”李莉说。 “孩子们手机上瘾不仅导致近视率上升、体质下滑...
正文:“喜欢熬夜、饮食不节、情绪过度紧张都是对身体不好的,日常生活中可以有意识地控制一下,进行自我调节。”张婷说。实际上,不少中草药对于放松心情、调理身体有着不错的效果。“肝郁型体质的女性可喝一些西洋参、玫瑰花泡的茶;湿热型体质的患者可以喝菊花茶;脾肾较虚的女性可以服用米仁、山药、茯苓;阴虚气虚的女性可以用黄芪、枸杞子...
正文:工作中,她70%的时间都用来处理与科研没关系的琐碎事情了,有时还得熬夜才能干完,很重要的科研却总是推进困难,“我现在对自己未来的科研方向都有些迷茫了,不确定还能不能完成最初的目标。” 保障时间才能保障创新能力。近四成受访者感觉目前青年科技工作者没有足够时间投入到科研工作中。 当前青年科研工作者主要面临...
正文:工作中,她70%的时间都用来处理与科研没关系的琐碎事情了,有时还得熬夜才能干完,很重要的科研却总是推进困难,“我现在对自己未来的科研方向都有些迷茫了,不确定还能不能完成最初的目标。” 保障时间才能保障创新能力。近四成受访者感觉目前青年科技工作者没有足够时间投入到科研工作中。 当前青年科研工作者主要面临...
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正文:3、亚健康人群由于长期处于熬夜、精神紧张、劳累、工作压力大等状态,身体免疫力相对低下,带状疱疹的发病率较高。一旦发现最好在3天内就诊一旦发现有带状疱疹,一定要在黄金时间3天内就诊,接受规范治疗。急性期疼痛控制得越好,带状疱疹恢复得越快,带状疱疹后神经痛发生率越低。急性期可选择抗病毒药物如伐昔洛韦和阿昔洛韦,营养神...
正文:Barbara Rhoden不仅在成为母亲时对睡眠感到愧疚,也曾因在化学实验室熬夜,未能在闹钟声中醒来而自我责备。“这种内疚感似乎与社会的共识相呼应,即休息是一种奢侈品,而不是必需品。”她写道。女性承担着特定的社会期望。有研究表明,女性在六岁时就开始吸收性别刻板印象,这些刻板印象塑造了她们如何理解自己在世界上的角...
正文:少熬夜。中医认为,人卧则血归于肝。当睡眠充足时,流经肝脏的血液循环丰富,肝细胞的修复能力加快,有利于肝细胞再生。熬夜会使身体抵抗力下降,不利于肝细胞修复。建议尽量规律作息,早睡早起,避免过度劳累。疏解情绪。中医认为肝主疏泄,指肝脏具有疏畅气机、调节情志、促进胆汁分泌与疏泄、协助脾胃消化的功能。不良情绪会影响肝脏的...
正文:工作中,她70%的时间都用来处理与科研没关系的零碎事情了,有时还得熬夜才能干完,很重要的科研却总是推进困难,“我现在对自己未来的科研方向都有些迷茫了,不确定还能不能完成最初的目标。”保障时间才能保障创新能力。近四成受访者(39.4%)感觉目前青年科技工作者没有足够时间投入到科研工作中。当前青年科研工作者主要面临哪...
正文:二十岁出头时,我并不想结婚,也不想生孩子,等到我快三十岁的时候,我感知到了身体的一些变化,比如我不太适合熬夜了,再比如不保持运动和清简饮食,我容易发胖。生理的变化也反作用到心理上,让我有了一些想法的转变。当时,作为一个快30岁的职场女性,我有很多事情可以做,比如发展自身能力,比如返回学校读博,我没有想好,但我知道...
正文:二十岁出头时,我并不想结婚,也不想生孩子,等到我快三十岁的时候,我感知到了身体的一些变化,比如我不太适合熬夜了,再比如不保持运动和清简饮食,我容易发胖。生理的变化也反作用到心理上,让我有了一些想法的转变。当时,作为一个快30岁的职场女性,我有很多事情可以做,比如发展自身能力,比如返回学校读博,我没有想好,但我知道...
正文:工作中,她70%的时间都用来处理与科研没关系的零碎事情了,有时还得熬夜才能干完,很重要的科研却总是推进困难,“我现在对自己未来的科研方向都有些迷茫了,不确定还能不能完成最初的目标。”保障时间才能保障创新能力。近四成受访者(39.4%)感觉目前青年科技工作者没有足够时间投入到科研工作中。当前青年科研工作者主要面临哪...
正文:另外生活方式和饮食习惯差,包括熬夜、抽烟、喝酒,饮食咸等抵抗性因素使得血压控制不佳。”相比于一般的原发性高血压,难治性高血压在治疗上反应较差。“患者一般起病较早,预后较差,对靶器官的伤害也来得更早、更严重。”郭红梅介绍,心、脑、肾、眼底、外周血管等都属于靶器官,“有些病人很早就出现肾功能损害,甚至要去血透;也有出...
正文:25岁至40岁,营养全面,拒绝熬夜25岁左右,女性的卵巢功能达到“巅峰时期”。此时卵巢功能旺盛,指挥着全身多个器官协调工作,皮肤光滑、水嫩、有弹性。35岁后,随着卵巢功能开始逐渐走下坡路,皮肤容易干燥,鱼尾纹也初见端倪。这个年龄段的女性不需要额外补充雌激素。在饮食上要注意常喝牛奶,多摄入鱼、虾等优质蛋白,多吃含有...
正文:应规律作息,避免熬夜,心情舒畅。同时注意饮食,可多吃粗粮、豆类、黑木耳、新鲜的蔬菜水果、海产等其他蛋白质含量高、具有丰富维生素的食物以及粗纤维食物。要少吃糖类食物,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。此外,无氧运动也会刺激睾酮的分泌,应注意多做有氧运动。“洗头发过于频繁、用毛巾大力擦干、不用护发素、频繁染发烫发等行为也会...
正文:其实,只要我们的日常饮食按照上述调整食材,全天的热卡摄入就能减少300-500大卡,哪怕没有增加活动量,只要建立上述饮食习惯,外加不熬夜,一个月下来,也能减重3-5斤。如果加上运动,哪怕只是每天多走15分钟,一个月减重4-6斤并不是梦。食材选择原则一:严格低脂每天能减少20-30克膳食脂肪,即180-270大卡的...
正文:还比如压力过大、经常熬夜,某一天发现自己头上有那么一小块头发全没有了,这是斑秃。这些都属于病理性脱发。病理性脱发,一般有三种类型:第一种叫瘢痕性脱发,是永久性的,往往是基于疾病,或者外伤等。第二种叫非瘢痕性脱发。毛囊是好的,头发还会再生长。如常见的雄激素脱发,顶部的头发可能会变得少一些。弥漫性脱发,不仅是顶部,还...
正文:女生熬夜用电脑致青光眼无独有偶,家住浦口的小张是一名自媒体人,常常需要熬夜工作,为了不打扰家人休息,她总是关着灯用电脑。最近发现左眼总是红,高度近视20余年的她,以为是不是又用眼过多,发炎了,可反复使用了各种“消炎”眼药水,症状依然没有好转。经过检查,诊断为:慢性闭角型青光眼。近年来,随着电子产品的普及,生活中处...
正文:2.培养有节律的生活方式建立正常有序的睡眠、运动和饮食节律,避免吸烟、饮酒和长期熬夜。与大自然和人体相适应的节律会让心情愉悦和平静,应对问题时会更加稳定和有策略,处理事务会更高效和得心应手。3.饮食调补,调养气血可以适当多吃升发气机的食物,如韭菜、葱、姜、大蒜、荠菜等;可以多吃些养肝食物,比如动物肝脏、鸭血、枸杞...
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